Laskeskelin tuossa eilen kulutuksen ja syömisen. Söin 3h välein,mutta silti kokonaiskalorit jäi liian matalaksi.

Tänään pitää kokeilla uutta päivän "menyytä" jolla saisi kaloreita nostettua. Jos keho jää pahasti miinuskaloreille niin
keho menee ns. "säästöliekille" ja sehän ei taas lupaa hyvää laihtumisen kannalta..