Syksy tulee kovaa vauhtia. Ja sen takia tein päätöksen, että ensi kesänä en näytä tältä kuin tällä hetkellä ja olen paljon paremmassa
fyysissä kunnossa.
Ikää on kertynyt mittariin 41 vuotta. Olen naimisissa ja meillä on 2 tytärtä + eläimiä.
Lähtöpaino on 125 kg eli vatsaa riittää.
Ja tavoitteena ensi kesään mennessä tiputttaa elopaino 100 kiloon.
Harrastin aktiivisesti kuntosalia kun olin n. puolet nuorempi joten eihän siitä vielä kauaa ole.
Parempi myöhään kuin ei koskaan sanoi joku viidakon sankari vuonna miekka ja kivi.
Tulen laittamaan tuotesijoittelua kuten TV:ssä aina sanotaan jos jotain lisäravinnetta yms käytän.
Tällä hetkellä menee Fastin Reco2:sta ja Heraa sekä omegaa sekä vitamiinipillereitä.
Katsotaan, tarvitseeko keho muuta vai saako tarvittavat ihan ruokavalion mukana.
Viime viikolla aloitin salitreenit kaverin kanssa, jotka sujuivat hyvin. Sitten tuli perinteinen flunssa ja sitä nyt
tässä parannellaan. Ensi viikon maanantaina alkaa salitreenit jällen.
Kommentit